‘กระเจี๊ยบแดง’
สมุนไพรที่ทุกคนคุ้นเคยกันดี
แต่หลายคนมักคิดว่าเป็นเพียงเครื่องดื่มดับร้อนเท่านั้น
บางทีสิ่งที่มองผิวเผินดูธรรมดาแต่กลับให้ประโยชน์เกินค
‘กระเจี๊ยบแดง’
สมุนไพรที่ทุกคนคุ้นเคยกันดี
แต่หลายคนมักคิดว่าเป็นเพียงเครื่องดื่มดับร้อนเท่านั้น
บางทีสิ่งที่มองผิวเผินดูธรรมดาแต่กลับให้ประโยชน์เกินค
กระเจี๊ยบแดง สนุนไพรบ้านๆที่หลายๆคนคงคุ้นเคยกันดี ซึ่งหลายๆคนก็รู้เพียงว่าสามารถนำมาทำน้ำกระเจี๊ยบ ไว้ดื่มดับร้อนเท่านั้น แต่น้อยคนนักที่รู้ว่า ทั้งใบและผล มีประโยชน์เกินคาดมีงานวิจัยหลายต่อหลายชิ้นการันตีสรรพคุณทางยาของกระเจี๊ยบแดงที่คุณอาจไม่เคยรู้
เราสามารถบริโภค กระเจี๊ยบแดง ได้ทั้งผลและใบ โดยนิยมเอาผลไปต้มเป็นเครื่องดื่ม ส่วนใบใช้ทำอาหารคาว ช่วยย่อยอาหาร ทำให้เลือดไหลเวียนสะดวก และทั้งสองส่วนมีรสชาติออกเปรี้ยว ในส่วนกลีบเลี้ยงของผลกระเจี๊ยบมีสารแอนโทไซยานินปริมาณมากกว่าบลูเบอรี่ ออกฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยสร้างความแข็งแรงแก่หลอดเลือด ลดความดันโลหิต โรคมะเร็งและชะลอความแก่ ทั้งยังดูดซึมเข้าสมองอย่างรวดเร็ว ช่วยลดความเสี่ยงเป็นโรคสมองเสื่อม
ป้องกันโลหิตจาง
กระเจี๊ยบแดงอัดแน่นด้วยธาตุเหล็กและเบต้าแคโรทีน มีประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ป่วยโรคโลหิตจางที่เกิดจากการขาดธาตุเหล็กและผู้ที่ขาดวิตามินเอ อีกทั้งคอยบำรุงรักษาเส้นเลือดให้แข็งแรงและยืดหยุ่นตัว
ลดการเกิดนิ่ว
ใครจะรู้ว่ารสเปรี้ยวตามธรรมชาติของกระเจี๊ยบแดงเกิดจากกรดอินทรีย์หลายชนิด เช่น กรดแอสคอร์บิก กรดซิตริก กรดมาลิก กรดทาร์ทาริก ซึ่งมีคุณสมบัติละลายเสมหะ บรรเทาอาการไอ และลดอาการปัสสาวะขัด ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียในทางเดินปัสสาวะ รวมถึงขจัดการอักเสบในระบบทางเดินปัสสาวะของผู้ป่วยผ่าตัดนิ่วในไต
สาวๆ กินดีบำรุงเพศ
มีงานวิจัยพบว่าสารสกัดจากกลีบดอกกระเจี๊ยบมีฤทธิ์คล้ายกับฮอร์โมนเอสโตรเจนหรือฮอร์โมนสตรี เหมาะเอาไว้ให้สตรีวัยทองดื่มดูแลร่างกาย ปรับฮอร์โมนให้คงที่ และถ้าบริโภคกระเจี๊ยบต่อเนื่องเป็นเวลา 1 เดือน สามารถลดไขมันในเส้นเลือด น้ำตาลในเลือด ไขมัน คอเลสเตอรอล ไตรกลีเซอไรด์ ไขมันเลว (LDDL) แต่ไขมันชนิดดี HDL กลับเพิ่มขึ้น
มีวิตามินซีสูง
นอกจากนี้กระเจี๊ยบยังรักษาและป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ป้องกันหวัด ลดไข้ แก้ร้อนใน กระหายน้ำ ขับเมือกมันในลำคอให้ลงสู่ทวารหนัก ขับเมือกมันจากลำไส้ทำให้อุจจาระนิ่มขึ้น ใช้เป็นยาระบายอ่อนๆ และกำจัดสารพิษออกจากร่างกายทางปัสสาวะ
ที่มา :http://www.thairath.co.th
www.womenshealththailand.com
www.facebook.com/WHthailand
‘กระเจี๊ยบแดง’
สมุนไพรที่ทุกคนคุ้นเคยกันดี
แต่หลายคนมักคิดว่าเป็นเพียงเครื่องดื่มดับร้อนเท่านั้น
บางทีสิ่งที่มองผิวเผินดูธรรมดาแต่กลับให้ประโยชน์เกินค
อ่านข่าวต่อได้ที่: http://www.thairath.co.th/content/660949
อ่านข่าวต่อได้ที่: http://www.thairath.co.th/content/660949
‘กระเจี๊ยบแดง’
สมุนไพรที่ทุกคนคุ้นเคยกันดี
แต่หลายคนมักคิดว่าเป็นเพียงเครื่องดื่มดับร้อนเท่านั้น
บางทีสิ่งที่มองผิวเผินดูธรรมดาแต่กลับให้ประโยชน์เกินค
อ่านข่าวต่อได้ที่: http://www.thairath.co.th/content/660949
อ่านข่าวต่อได้ที่: http://www.thairath.co.th/content/660949
‘กระเจี๊ยบแดง’
สมุนไพรที่ทุกคนคุ้นเคยกันดี
แต่หลายคนมักคิดว่าเป็นเพียงเครื่องดื่มดับร้อนเท่านั้น
บางทีสิ่งที่มองผิวเผินดูธรรมดาแต่กลับให้ประโยชน์เกินค
อ่านข่าวต่อได้ที่: http://www.thairath.co.th/content/660949‘กระเจี๊ยบแดง’
สมุนไพรที่ทุกคนคุ้นเคยกันดี
แต่หลายคนมักคิดว่าเป็นเพียงเครื่องดื่มดับร้อนเท่านั้น
บางทีสิ่งที่มองผิวเผินดูธรรมดาแต่กลับให้ประโยชน์เกินค
อ่านข่าวต่อได้ที่: http://www.thairath.co.th/content/660949‘กระเจี๊ยบแดง’
สมุนไพรที่ทุกคนคุ้นเคยกันดี
แต่หลายคนมักคิดว่าเป็นเพียงเครื่องดื่มดับร้อนเท่านั้น
บางทีสิ่งที่มองผิวเผินดูธรรมดาแต่กลับให้ประโยชน์เกินค
อ่านข่าวต่อได้ที่: http://www.thairath.co.th/content/660949
อ่านข่าวต่อได้ที่: http://www.thairath.co.th/content/660949
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น